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5 apps para relajarte

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Todos hemos tenido esa sensación de querer abrir la ventana y gritarle al mundo que se calle, ¿cierto? Ya sea por estrés, trabajo, cansancio o por rutina, todos necesitamos un momento de relajación, escuchar el silencio, imaginar que va cruzando ...

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DORMIR CON CALIDAD

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Hoy día, los avances en la ciencia y la tecnología ayudan a optimizar y organizar nuestros tiempos y recursos: nos comunicamos, trabajamos y desplazamos más fácil y rápidamente. Sin embargo, esta dinámica lleva implícita la exigencia de un mejor desempeño ...

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