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La chía: super alimento

La chía: super alimento

La chía es una planta que se cultiva principalmente en México, Guatemala, Bolivia y Australia, pero sus inicios se remontan en las profundidades de Mesoamérica en donde fue sembrada, cosechada y consumida por grandes civilizaciones como los mayas y aztecas, ...

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Jugo verde de chayote

Jugo verde de chayote

Ingredientes. 1 chayote. 4 tallos de apio. 1 pepino. 2 limones. 1 taza de espinaca. Preparación. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y lisa. Se sugiere tomar 3 veces a la semana en ayunas. Enjoy!

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