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En Desayunos, Postres, Recetas

Batido de moras y plátano

Contiene gran cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales, ideal para comenzar tu día!

 

(Para 2 personas)

 

Ingredientes:

1 plátano mediano

1/2 taza de moras

1 yogurt natural

2 cucharadas de azúcar

Hielo al gusto

Hojas de menta para decorar.

 

Elaboración:

Pela los plátanos y corta en rebanadas, congélalos por dos horas. Licúa con moras, azúcar, yogurt y hielos hasta tener una mezcla homogénea.

#MBenjoy!

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En Jugos, Recetas

Malteada de arándano

(Para 4 personas) Ingredientes:

½ litro de helado de vainilla 1 taza de arándanos deshidratados ½ taza de leche ¼ de taza de leche condensada

Elaboración:

Licúa los arándanos con las leches hasta triturar por completo, añade el helado y mezcla por un par de minutos más hasta que se incorporen todos los ingredientes.

Sirve en un vaso alto, puedes decorar con crema batida. Disfruta!

#MBenjoy!

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En Jugos

Batido de manzanas y dátiles

Ingredientes:

1 pera 1 manzana 10 dátiles sin semillas 1 ½ taza de leche Hielo

 

Elaboración:

Pica los dátiles. Lava, descorazona y corta la manzana junto con la pera en cubos. Reserva.

Licúa con un poco de leche los dátiles junto con la manzana y la pera hasta obtener una consistencia suave y cremosa. Añade el resto de la leche y hielo al gusto.

Sirve y disfruta!

#MBenjoy!

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