Smoothie de té verde con frutos rojos.

Smoothie de té verde con frutos rojos.

El té negro no tiene tantos agentes antioxidantes como lo tiene el té verde, por eso puedes combinarlo con frutos rojos, los cuales están repletos de estas sustancias, y tendrás un sabroso smoothie con efecto rejuvenecedor.

Ingredientes.

  • 50 g de moras.
  • 50 g de fresas.
  • 1/2 taza de yogur desnatado.
  • Té negro.
  • Agua mineral.

 Preparación.

Lava las fresas y las moras. Pártelas en trocitos pequeños y coloca la fruta en la licuadora.

Elabora un vaso de té negro bien concentrado. Deja enfriar el té, agrégalo al recipiente con la fruta y vierte sobre ella también media taza de yogur desnatado. Bate hasta que quede bien líquido y deja enfriaren la nevera.

Enjoy!

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