En Jugos, Recetas

Smoothie de cocoa

Karina Velasco es la coach de vida por excelencia. Ofrece cursos y clases de nutrición, cocina, yoga, tantra y sexualidad sagrada. 

Ingredientes.

  • 1 taza de fresas
  • 1 cucharada de cocoa
  • 1 cucharada de alga azul marina
  • 1 cucharadita de maca
  • Stevia o miel de agave al gusto
  • 1 plátano
  • 8 onzas de leche de arroz o de almendra
  • 1 cucharadita de linaza

Preparación.

Licue todos los ingredientes y beba al momento.

Beneficios.

Alto en vitaminas C,A, proporciona energía, ayuda a sanar problemas del estómago, es antioxidante, regula la presión sanguínea, reduce la fatiga mental y física, fortalece el sistema inmunológico, es relajante.

Enjoy!

 

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Marco Beteta

Mexicano, entrepreneur, artista plástico y sibarita. Su vida gira en torno al buen vivir, la gastronomía, el arte, los viajes y la cultura; explorando nuevas tendencias y experiencias en restaurantes, hoteles, spas y destinos, para recomendar y compartir con todos sus fans, followers y lectores.

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