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Licuado de plátano con avena

Licuado de plátano con avena, fuente fibra y energía!

(Para 4 personas)

Ingredientes:

  • 3 plátanos
  • 1 lt. de leche
  • 1 taza de avena
  • Hielo al gusto
  • Esencia de vainilla
  • Miel de abeja
  • Canela en polvo.

 

Elaboración:

Licúa junto con la leche, los plátanos, avena, dos cucharadas de miel, unas gotas de vainilla y hielo al gusto, hasta obtener una mezcla tersa y homogénea. Sirve y decora con canela al gusto.

#MBenjoy

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Marco Beteta

Mexicano, entrepreneur, artista plástico y sibarita. Su vida gira en torno al buen vivir, la gastronomía, el arte, los viajes y la cultura; explorando nuevas tendencias y experiencias en restaurantes, hoteles, spas y destinos, para recomendar y compartir con todos sus fans, followers y lectores.

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Posted on 15/06/2013

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