En Jugos

Licuado de piña, plátano y naranja

Ingredientes:

1 plátano
1 rebanada de piña
2 naranjas
1cucharada de avena
1cucharada de linaza
Azúcar

Preparación:

Coloca el plátano y la piña en el vaso de la licuadora, añade el jugo de las naranjas, la avena y la linaza previamente molida.
Licua hasta que se forme una mezcla homogénea.
Agrega poca azúcar para terminar de endulzar, recuerda que la fruta ya tiene azúcar.
Vuelve a licuar para mezclar el azúcar y sirve.

TIP: Si consumes este jugo todas las mañanas podrás reducir los triglicéridos y el colesterol.

#MBenjoy

Share Tweet

Marco Beteta

Mexicano, entrepreneur, artista plástico y sibarita. Su vida gira en torno al buen vivir, la gastronomía, el arte, los viajes y la cultura; explorando nuevas tendencias y experiencias en restaurantes, hoteles, spas y destinos, para recomendar y compartir con todos sus fans, followers y lectores.

Previous PostAlbóndigas de pollo con salsa de yogurt
Next PostEmpiezan los preparativos para el Madrid Fusión México!

1 Comment

  1. francisco
    4 años ago

    Me gustaria saber mas de buena alimentacion. Me gusto que compartas tus conocimientos. Dios te bendiga.

    Reply

Leave a Reply