Jugo de lichis, naranja y piña

Un exquisito jugo que tiene múltiples propiedades, como un alto contenido de vitamina C, antioxidantes, hierro y ácido fólico. Además ayuda a la circulación, incrementa las defensas y contribuye a tener una buena digestión.

Y para iniciar el día les dejo un consejo del escritor suizo Henry F. Amiel: “La verdadera humildad consiste en estar satisfecho”.

Ingredientes:

5 lichis

1 rebanada de piña

½ vaso de jugo de naranja

Azúcar.

Elaboración:

Pela y retira las semillas de los lichis, corta la piña y licúa todos los ingredientes, si gustas con hielos para lograr un smoothie. Endulza al gusto.

#MBenjoy!

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