Infusión para los nervios…

Necesitas:

Flor de tila
Manzanilla
Valeriana
Ginseng

Vamos a poner a hervir agua, ya que haya empezado a hervir agregamos un puñito de cada uno de los ingredientes y tomamos.

Tip: no hay que hervir el agua junto con los ingredientes ya que perderíamos las propiedades de estos.

La manzanilla: es ideal para relajarse y calmar ansiedades y nervios

Valeriana: es un sedante natural

Ginseng: ayuda a reducir el stress

#MBbepresent

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