Tónico cerebral, para los que se despiertan mentalmente fatigados!

Repetir por lo menos durante una semana para sentir los beneficios…

Ingredientes:

1 un vaso de yogur sin sabor,
7 almendras,
1 cucharada de pasas,
1 cucharada de germen de trigo
1 cucharada de miel.

Preparación:

Remoje previamente las almendras para poder retirarles la cáscara, y también las pasas para reblandecerlas. Coloque todos los ingredientes en la licuadora y licúelos perfectamente, decore con un poco de los mismo elementos. Debe tomarse de preferencia en el desayuno o durante la mañana.

#MBenjoy

3 Comentario

  1. Carlota Mireles
    02/08/2012 at 0:00- Contestar

    LO PROBARE!!

  2. YOLANDA OBELE TRUEBA
    18/07/2012 at 18:40- Contestar

    Me encantan tus recetas bien sanas y Mas TU!!!

  3. Gina Botello
    18/07/2012 at 17:52- Contestar

    Marco, eres un gran chef y una gran persona. Me encanta seguirte en Facebook. Saludos a Jaquie y a Alex

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