En Desayunos

Tónico cerebral, para los que se despiertan mentalmente fatigados!

Repetir por lo menos durante una semana para sentir los beneficios…

Ingredientes:

1 un vaso de yogur sin sabor,
7 almendras,
1 cucharada de pasas,
1 cucharada de germen de trigo
1 cucharada de miel.

Preparación:

Remoje previamente las almendras para poder retirarles la cáscara, y también las pasas para reblandecerlas. Coloque todos los ingredientes en la licuadora y licúelos perfectamente, decore con un poco de los mismo elementos. Debe tomarse de preferencia en el desayuno o durante la mañana.

#MBenjoy

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Marco Beteta

Mexicano, entrepreneur, artista plástico y sibarita. Su vida gira en torno al buen vivir, la gastronomía, el arte, los viajes y la cultura; explorando nuevas tendencias y experiencias en restaurantes, hoteles, spas y destinos, para recomendar y compartir con todos sus fans, followers y lectores.

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3 Comments

  1. Carlota Mireles
    5 años ago

    LO PROBARE!!

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  2. YOLANDA OBELE TRUEBA
    5 años ago

    Me encantan tus recetas bien sanas y Mas TU!!!

    Reply
  3. Gina Botello
    5 años ago

    Marco, eres un gran chef y una gran persona. Me encanta seguirte en Facebook. Saludos a Jaquie y a Alex

    Reply

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