Batido de plátano y galleta

 

Ingredientes:

1 plátano maduro

2 taza de leche de soya

4 piezas de galletas maría

2 cucharadas de miel

1 cucharadita de esencia natural de vainilla

2 nueces.

 

Elaboración

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla perfectamente hasta obtener una consistencia homogénea, si es necesario agrega mas leche de soya y hielos al gusto.

Sirve y decora con una rebanada de plátano o canela en polvo.

#MBenjoy!

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