Avena con plátano, el desayuno perfecto!
Ideal para combatir el colesterol.
Ingredientes:
Un plátano maduro
Una taza de avena
Canela en polvo
Agua hirviendo
Nuez cortada
Endulzante al gusto (opcional)
Vamos a vaciar la avena en un plato y después agregamos el plátano previamente partido, ponemos agua hirviendo y por último adicionamos un poco de canela en polvo junto con la nuez. Si lo deseas puedes agregarle un poco de azúcar.
#MBenjoy
Acerca del Autor
Marco Beteta Mexicano, enterpreneur, artista plástico y sibarita. Su vida gira en torno al buen vivir, la gastronomía, el arte, los viajes y la cultura; explorando nuevas tendencias y experiencias en restaurantes, hoteles, spas y destinos, para recomendar y compartir con todos sus fans, followers y lectores.
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por que la avena con platano es el desayuno perfecto?