Avena con plátano, el desayuno perfecto!

Ideal para combatir el colesterol.

Ingredientes:

Un plátano maduro
Una taza de avena
Canela en polvo
Agua hirviendo
Nuez cortada
Endulzante al gusto (opcional)

Vamos a vaciar la avena en un plato y después agregamos el plátano previamente partido, ponemos agua hirviendo y por último adicionamos un poco de canela en polvo junto con la nuez. Si lo deseas puedes agregarle un poco de azúcar.

#MBenjoy

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One Comment

  1. Carolina
    28/01/2013 at 20:51 - Reply

    por que la avena con platano es el desayuno perfecto?

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