En Desayunos, Recetas

Avena con linaza, desayuno perfecto para diabéticos

(Para 1 persona)

Ingredientes:

¾ de taza de avena

1 cucharada de linaza molida

1 ½ taza de leche descremada

1 ramita de canela.

Elaboración:

En una cacerola calienta la leche con la canela, cuando comience a hervir baja el fuego y agrega la linaza con la avena. Deja cocinar cinco minutos y retira.

Sirve en un plato hondo y agrega más leche si es necesario

#MBenjoy!

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Marco Beteta

Mexicano, entrepreneur, artista plástico y sibarita. Su vida gira en torno al buen vivir, la gastronomía, el arte, los viajes y la cultura; explorando nuevas tendencias y experiencias en restaurantes, hoteles, spas y destinos, para recomendar y compartir con todos sus fans, followers y lectores.

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