¿Por qué es bueno consumir zanahoria?

Consúmela en este verano ya que además de ayudarte a lucir un bronceado espectacular, le hará muy bien a tu organismo. Estos son algunos de sus beneficios:

  • Tiene gran contenido de fibra.
  • Su nivel de fósforo agiliza la memoria y mejora la vista.
  • Es rica en antioxidantes, por lo cual lucirás una piel más joven y radiante.
  • Ayuda a mantenerte en tu peso, puedes consumirla como botana entre alimentos.
  • Es recomendable consumirla cruda para aprovechar sus nutrientes.

No dudes en agregarla a cualquiera de tus platillos, puedes disfrutarla en sopas, ensaladas, cremas, guarniciones, jugos y postres.

¿Cuál es tu receta favorita con zanahoria?

#MBbepresent

Deja un comentario