Beneficios de la papaya

Este fruto se comenzó a cultivar en México y América Central, actualmente se encuentra en todos los climas tropicales. En Asia es considerada como una fruta esencial debido a la cantidad de nutrientes que posee.

Entre sus propiedades más importantes:

Es benéfica para tratar dolores de artritis, problemas digestivos y cardiacos.

Es rica en antioxidantes, contiene caroteno, vitamina C, complejo B, potasio, magnesio y fibra dietética.

Su consumo frecuente ayuda a combatir problemas en el sistema cardiovascular.

Ayuda a la cicatrización de quemaduras y otras condiciones de la piel debido al contenido de vitaminas.

Consume papaya una vez a la semana para aprovechar todos sus beneficios.

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