Alimentos ideales para tus platillos de verano!

El verano es temporada de calor, por lo cual te sugiero consumir algunos alimentos indispensables para que tus platillos sean frescos y sin perder el estilo gourmet.

Para acompañar los platos fuertes recuerda preparar ensaladas con frutas como naranja o toronja, la hidratación es primordial y estos alimentos contienen gran cantidad de líquidos.

Las sopas y cremas frías también son una excelente opción, puedes prepararlas con verduras de temporada como la papa o champiñones, las cuales son ricas en antioxidantes y ayudan al sistema nervioso.

Recuerda que el verano es la época donde se encuentra mayor cantidad y variedad de frutas y verduras. Atrévete y experimenta en tus platillos

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