Las propiedades de la calabaza

•Contiene una gran cantidad de agua.

•Es un alimento bajo en calorías.

•Ayuda a mantener la vitalidad.

•Es un alimento bajo en calorías.

•Tiene un alto contenido en fibra.

•Su cáscara contiene betacarotenos y vitamina C los cuales poseen antioxidantes, que te ayudan a mantener una piel radiante.

• Su aporte de fósforo ayuda a mejorar las funciones cerebrales, además, es rica en calcio.

•Su alto contenido de magnesio ayuda a la contracción y relaja la musculatura.

•Contiene vitamina B9, la cual refuerza el crecimiento.

•Contenido más vitamina C que la naranja, la cual previene la gripa y sana cicatrices.

•Previene de enfermedades del corazón.

Consume frecuentemente calabaza y aprovecha sus beneficios.

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