Beneficios de la zarzamora

Esta fruta está compuesta por varias esferas denominada mora, tiene distintos colores dependiendo de su grado de maduración, verde, rojo y negro, respectivamente, aporta muchos nutrientes:

  1. Tiene alto contenido en vitaminas A, B1, B2, C y E.
  2. Es diurética.
  3. Previene la gripe y tos.
  4. Evita la retención de líquidos.
  5. Contiene pocas calorías.
  6. Fortalece el sistema inmunológico.
  7. En jugo es tonificante.
  8. Contiene ácido fólico.
  9. Es un excelente antinflamatorio.
  10. Tiene propiedades antibacterianas.

Disfrútala en postres, salsas y bebidas!

#MBbepresent

3 Comentario

  1. mara contreras
    10/08/2013 at 12:21- Contestar

    La zarzamora es un fruto delicioso.yo toda mi vida lo he comido en diferentes presentaciones y hasta en licor como aperitivo antes de comer tuve la fortuna de tenerlo en casa y ahora lo compro pero es excelente como complemento alimenticio por sus beneficios nutricionales ,…

    • Marco Beteta
      20/08/2013 at 14:02- Contestar

      Hola Mara:

      Gracias por tu comentario. Saludos. MB.

  2. Marina alonso
    24/03/2013 at 12:12- Contestar

    Soy una fiel seguidora leo todo lo que subes en Face y dáselo gusta mucho la forma de como lo haces ,muchas felicidades por todo saludos

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