Beneficios del Chocolate

Beneficios del Chocolate

El chocolate, especialmente el amargo es rico en antioxidantes y trae beneficios a tu salud siempre y cuando no lo consumas en exceso o en contra indicación a tu médico. Cuenta con elementos altamente nutritivos ya que contiene grasas, proteínas, carbohidratos, minerales y vitaminas.

Al ser un alimento antioxidante, el chocolate en la dieta tiene una acción protectora en la prevención y el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cáncer, alzheimer, parkinson y diabetes tipo 2 entre otras, dijo la nutrióloga Cynthia Huamaní.

5 Beneficios de consumir chocolate:

1. Fuente de antioxidantes. 
2. Beneficios para el corazón.

3. Disminuye la presión arterial. 

4. Refuerza el estado de ánimo. 

5. Estimula la memoria. 

Recuerda que NO todos pueden consumir chocolate, un médico y un nutriólogo tienen que valorar nuestra condición física, y en ningún momento puede suplir el consumo de un medicamento.

Enjoy!

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