Beneficios de la cereza

Originaria del Sureste de Europa y del oeste de Asia entre el Mar Negro y el Mar Caspio, proviene del árbol de cerezo de la familia Rosáceas y pertenece al género de las Prunus con más de 100 variedades.

Por su alto contenido de agua es una fruta muy ligera, ayuda a desintoxicar y es antioxidante. Además de tener grandes beneficios para la salud: mejora la circulación, fortalece el sistema inmunológico, vigoriza las funciones cerebrales y es rica en vitaminas A, B, C y E.

Intégrala a tu dieta en bebidas, aderezos y postres.

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