Tips para evitar el desperdicio de la comida!

1. Planifica bien los menús: planifica lo que vas a comer en la semana y ver si un ingredientes lo puedes usar para varios platillos.

2. Olvídate de las medidas a ojo, una pizca, un dedo, un puñado: hay que poner la cantidad exacta, eso nos ayudará a no desperdiciar ingredientes.

3. Revisa la fecha de caducidad en los alimentos a la hora de comprar, eligiendo siempre aquellos que tienen una fecha de caducidad posterior.

4. Aprende a cocinar para uno o para dos: por lo regular cuando cocinamos para uno mismo hacemos más comida, por lo que debemos aprender a diferenciar cuanto come una persona y dos.

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