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Smoothie verde de mango

Green Smoothie with mango

By Ana Paula Carral

Ingredientes para 3 porciones:

  • 1 ¼ taza de leche de almendra sin azúcar
  • 2 tazas de acelga
  • 1 mango congelado
  • 1 plátano congelado
  • 1 cdta de polen
  • 2 cdtas de spirulina
  • 1 medida de proteína en polvo

Preparación:

Agrega todos los ingredientes a una licuadora  y sirve al instante.

Información Nutrimental:

  • 160 calorías
  • 11 g prot
  • 24 g carbs
  • 4 g fibra
  • 20% DV hierro
  • 20% DV Vit E

 

 

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Marco Beteta

Mexicano, entrepreneur, artista plástico y sibarita. Su vida gira en torno al buen vivir, la gastronomía, el arte, los viajes y la cultura; explorando nuevas tendencias y experiencias en restaurantes, hoteles, spas y destinos, para recomendar y compartir con todos sus fans, followers y lectores.

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